巧克力燕麥

隨手拿了塊48g的可可液塊做了這個“甜品”，口味偏苦，是我喜歡的味道，所以記錄下來
這次麥片放的有點少，下次增加麥片比例

至於賣相，我就不講究了

用料  

巧克力燕麥的做法  

1. 50度隔水融化液塊，加糖，不好攪拌的話可以加一點點牛奶
   
   巧克力的話，融化温度低些
   
   2020/2/2補充: 紅糖最好開水裏滾過，據説會有蟎蟲之類的小生物住在裏面。。。
   

2. 陸續加入炒過的即食燕麥片，過程中加點牛奶，不過別太多，要保持黏黏的質感
   
   不怕吃生的麥片也可以不炒直接放，炒過的香味足

3. 攪拌均勻後做成喜歡的形狀，壓緊實，放涼
   
   

小貼士

吃的時候倒一層牛奶在上面，再用勺子挖着吃非常美味，用酸奶應該也可以

吃完記得減肥