轉自high carb hannah 用料 主要用菜： 土豆 150g 碎西蘭花 100g 土豆醬： 土豆 70g 洋葱 20g 大蒜 1瓣 胡蘿蔔 30g 味增 0.5tsp 檸檬汁 鹽 辣椒粉 卡宴粉 大蒜粉 洋葱粉 營養酵母 水 奶酪土豆醬烤菜—Hannah的做法 將做醬汁用的蔬菜和一些水放入高壓鍋，壓10分鐘高壓鍋中的菜放入料理機，加調料粉打成醬汁 一半的醬汁和土豆西蘭花混合放入烤盤，剩下的醬汁鋪在表面 烤箱200攝氏度 烤40分鐘
