選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savor recipes》smoothies&juices分類,做法都很簡單,原文標示的體積重量單位多為美製,為了日常方便使用自行漢化,僅做參考。
版權屬於vitamix。請勿轉載。
用料
青葡萄 | 75g |
橙子 | 1個,去皮切塊 |
菠蘿 | 一片,切1.3cm厚,保留芯 |
黃瓜 | 半個,切塊去皮 |
胡蘿蔔 | 1個,約56g,去皮切塊 |
蘋果 | 1/4個,切塊去核 |
冰塊 | 480ml |
【vitamix食譜書】水果沙拉冰沙的做法
將所有材料投入攪拌杯,蓋好蓋子,按frozen desserts鍵讓攪碎機完成加工流程。
成品約1000ml。