羅漢果雪梨清心潤肺飲

一款大人小孩都適合的茶水

用料  

羅漢果雪梨清心潤肺飲的做法  

1. 材料準備好，洗淨

2. 紅棗去核剪成丁，雪梨去皮切塊（不去皮也可以），羅漢果剝碎

3. 川貝打成粉末（這圖中不止10克，我是多打一些備用的）

4. 冷水放羅漢果、紅棗、陳皮

5. 大火開煮，滾了之後，繼續大火煮五分鐘

6. 加雪梨，滾開後轉小火繼續煮十五分鐘，加川貝攪勻後即可飲用

7. 喝完可以加水再煲，當一天的茶水喝（返煲不要再加川貝，否則就超量了）