用料 花膠 20克 黑糯米 一小把 蓮子 10克 黑花生 10克 冰糖 15克 牛奶 100克 姜 3片 花膠燉黑糯米,花生,蓮子的做法 先蒸軟花膠泡發 我用的是北海金錢,泡發了4小時的膠 把花膠洗乾淨剪小塊,然後放到燉盅裏,把黑糯米,黑花生,蓮子,薑片一起放進燉盅裏,然後加入開水,水不用加滿,因為2小時後要把牛奶加進去的,開燉 燉了2個小時加進牛奶🥛這個視頻是加了牛奶的 燉好開吃,很豐盛的早餐🥣 小貼士花膠膠原蛋白好要選擇深海魚膠