桃膠是桃樹皮的分泌物,在大自然的作用下自然風乾,呈現漂亮通透的琥珀色,主要成分為半乳糖,鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等,不僅是優質的植物膠原蛋白,更有助於清血降脂,緩解壓力~
特別適合小張醬紫不能頓頓吃燕窩卻又懶得敷面膜的妹紙~
也適合血脂指標有一丟丟高,或者是不能吃激素的麻麻們~
總之它就是一碗一天可以吃三頓,對皮膚好,對身體好,對器官好,對大家每個人都好的糖水啦!
用料
銀耳 | 1/2朵 |
桃膠 | 8顆 |
紅棗 | 4顆 |
雪梨片 | 4片 |
黃冰糖 | 適量 |
水 | 適量 |
【美妞下午茶】彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法
桃膠浸入冷水
泡一夜脹大後去除雜質
瀝乾放入燉盅紅棗4顆
稍微捏開
放入燉盅銀耳浸入温水
30分鐘左右可以泡開
稍微洗一下後撕小片放入燉盅雪梨片稍微沖洗
放入燉盅最後加入適量黃冰糖
(依據個人口味調整)所有材料
按照順序碼好
(隨意)最後加水至9成滿
燉盅放入鍋內
我燉了1個鐘