【美妞下午茶】彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水

「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖

桃膠是桃樹皮的分泌物,在大自然的作用下自然風乾,呈現漂亮通透的琥珀色,主要成分為半乳糖,鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等,不僅是優質的植物膠原蛋白,更有助於清血降脂,緩解壓力~
特別適合小張醬紫不能頓頓吃燕窩卻又懶得敷面膜的妹紙~
也適合血脂指標有一丟丟高,或者是不能吃激素的麻麻們~
總之它就是一碗一天可以吃三頓,對皮膚好,對身體好,對器官好,對大家每個人都好的糖水啦!

用料  

銀耳 1/2朵
桃膠 8顆
紅棗 4顆
雪梨片 4片
黃冰糖 適量
適量

【美妞下午茶】彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法  

  1. 桃膠浸入冷水
    泡一夜脹大後去除雜質
    瀝乾放入燉盅

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第2張
  2. 紅棗4顆
    稍微捏開
    放入燉盅

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第3張
  3. 銀耳浸入温水
    30分鐘左右可以泡開
    稍微洗一下後撕小片放入燉盅

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第4張
  4. 雪梨片稍微沖洗
    放入燉盅

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第5張
  5. 最後加入適量黃冰糖
    (依據個人口味調整)

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第6張
  6. 所有材料
    按照順序碼好
    (隨意)

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第7張
  7. 最後加水至9成滿
    燉盅放入鍋內
    我燉了1個鐘

    「美妞下午茶」彈到你害怕的一碗膠原蛋白糖水的做法步驟圖 第8張