手工製作酸奶芒果撈，超級棒的夏日甜品

夏天大家都喜歡吃些清爽可口又開胃的甜品，像什麼水果撈啊，水果沙拉這都是少不了的，可是，在外面吃，想想一大堆的添加劑，實在是不放心，所以安子媽媽認為還是自己在家裏自制一些甜品，比較放心，現吃現做，乾淨衞生料還足。還可以搭配自己喜愛的水果，比如草莓，藍莓，西米露等。還可以加上堅果碎，腰果杏仁核桃啥的，想想就好吃。

吃芒果好處多啊，美容養顏，增強視力，抵抗炎症，防治心血管疾病，富含芒果酸，有助於預防癌症，至於酸奶嘛，大家就更瞭解啦，促進消化，維護腸道菌羣生態平衡，提高人體提高免疫力，酸奶中含有豐富的鈣，更易於消化吸收，所以女士多吃酸奶還能潤膚美容。　

做好的芒果撈，小孩子可以直接開吃；喜好吃涼的可以放到冰箱裏冷藏後再吃，酸奶包裹着芒果粒粒，吃起來果香四溢、清甜可口、好吃又開胃非常適合夏季食用。

用料  

手工製作酸奶芒果撈，超級棒的夏日甜品的做法  

1. 兩個芒果，一瓶酸奶。

2. 芒果切成小方塊。

3. 芒果粒裝盤。

4. 倒酸奶，稍作攪拌。

5. 芒果的香甜碰撞酸奶的清爽，兩者相融合，碰撞出香濃的口感。在這炎炎夏日裏，享受一杯自己親手製作的芒果撈，是多麼愜意的事兒啊。

小貼士

1，自然成熟的芒果，大多表皮上能聞到一種果香味，自然成熟的芒果，顏色不十分均勻；而催熟的芒果只有小頭尖處果皮翠綠，其它部位果皮均發黃。
2，飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病。芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。