減脂主食,可以當甜品吃 用料 牛奶 125克 紅薯 2個 奶香紅薯泥的做法 紅薯一斤🍠蒸熟,筷子可以輕易插進去就是熟透了 加入全脂牛奶125毫升,大概半盒,攪和攪和,喜歡顆粒感的不要碾得太碎,嘗一口奶香十足,冷凍起來可以保存一個月,可以分裝好,吃多少加熱多少 小貼士紅薯挑大一點的,粉一點的更好吃