用料
雪梨或皇冠梨 | 2斤 |
檸檬 | 1個 |
羅漢果 | 半個 |
紅棗 | 50g |
百合 | 10g |
生薑 | 10g |
枸杞 | 20g |
蜂蜜 | 50g |
冰糖 | 20g |
幹桂花 | 5g |
桂花雪梨膏,雪梨糖水,冰糖雪梨湯的做法
入秋,温差大,一沒注意就犯上咳嗽,晚上或中午睡覺,睡得正香,偶然咳一下,就把自己咳醒了。
發現下廚房“烘焙幫胖熊”做的桂花雪梨膏挺好的,根據她的法子進行補充和改進。
雪梨湯特別適合用於秋季調理。湯清甜滋潤不油膩,適合乾燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。
加上幹桂花、生薑調節驅寒散寒。味道香甜生津。一勺桂花雪梨膏,用温水沖服,一天兩次,咳嗽兩天就好材料圖,忘記放檸檬進去了。檸檬去皮去籽打碎,不然加進去會苦。姜和梨打碎。
本來應該選擇雪梨的,但是發現皇冠梨肉質更細,晶瑩剔透,煮出來顏色更好看,所以用了皇冠梨
梨洗淨去皮去核打碎
紅棗切開去核
開中小火煮,加入梨、姜、紅棗、百合、枸杞、羅漢果、冰糖(不大喜歡吃糖,所以加得少,用蜂蜜代替)
煮的過程中撇去浮沫和澀汁。
煮30分鐘,加入檸檬,煮開後,關火加加桂花幹。
放冷後加入蜂蜜。其實挺簡單的