其實,我喜歡奶茶,但不敢喝奶茶,原因是喝白開水都易胖體質,怎麼還敢喝奶茶,奶茶=奶+茶,外面大多是沖泡型奶茶,喝多了不健康不説還容易長胖!今天分享這款奶茶,最近喝了一個星期了,不見胖,原因是用的脱脂奶粉!
用料
安佳脱脂奶粉 | 2勺 |
紅糖 | 1塊 |
茶包 | 2個 |
生薑 | 適量 |
5分鐘搞定不長胖暖胃去寒奶茶的做法
1.450毫升水(約一個人份量)煮開,然後放入茶包2個,放入適量薑絲(姜去寒特別適合冬天,不過晚上煮不建議放姜),放入紅糖塊(紅糖暖胃補血),煮至紅糖融化,把熬好的薑絲紅糖茶直接泡奶即可!