家有大寶一枚 難免有腸胃不通暢的小煩惱,做一份既可口又健康的小點心來嚐嚐吧!
用料
藍莓 | 400克 |
檸檬 | 一個 |
白糖 | 300克 |
鐵棍山藥 | 1根 |
牛奶 | 半盒 |
藍莓山藥(超簡單 自制藍莓醬)的做法
藍莓洗淨控幹水分,加白糖靜置40分鐘
山藥切塊 蒸熟
如果比較幹可以加適量牛奶
加入牛奶 (或奶粉 或水 都可以)咚咚咚~搗成泥狀~
這個狀態就可以👌
藍莓倒入不鏽鋼 或者不粘鍋內 大火,冒泡咕嘟時轉小火慢熬
熬製粘稠狀即可(我大概用了17分鐘)需要偶爾攪拌攪拌
藍莓醬做多了 可以冰箱冷藏 留着塗🍞 也可以冷凍 保存的時間能長一些
山藥擺盤 藍莓醬點綴 ~叮咚!
小貼士
我的配方糖是大寶寶吃比較合適,因為沒有及時備足備料,所以用的白糖和脱脂牛奶。小小寶寶吃可以用冰糖 ➕奶粉~