懶得稱啦,用手抓適量,1200毫升的水,香濃豆漿
用料
黃豆 | 適量 |
花生 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
燕麥 | 適量 |
黑芝麻 | 適量 |
紅米 | 適量 |
燕麥米 | 適量 |
黑米 | 適量 |
五穀雜糧豆漿(破壁機版)的做法
備好五穀雜糧食材主料,黃豆,紅豆,黑芝麻,黑米,紅米,燕麥米,花生,有黑豆忘記抓了,不過這樣也好。五穀雜糧隨自己喜歡💕
前一晚備好泡一晚上,打出來更細細。
早上起來將五穀雜糧放進破壁機,按香濃豆漿鍵打。
五穀雜糧豆漿打好了,喜歡甜可以加糖,我自己喝沒加糖哦、喜歡喝無糖的。晚上泡一晚,破壁機打更細緻,不用隔渣,很好喝。喝五穀雜糧健康養生!
小貼士
早餐喝五穀雜糧豆漿最好的👌