用料 綠豆 百合 薏米 芡實 蓮子 白芝麻 冰糖或者蜂蜜 紅棗 枸杞 粒 綠豆消火豆漿的做法 把所有豆子和紅棗沖洗乾淨，放進電壓力鍋，加水 喜歡喝粥狀的可以少放寫水就好了 煮粥鍵等待煮好！我一般都是頭天晚上煮好的。轉天早上用料理棒或者破壁機把他們打碎碎的，喝粥的話就不用過濾了，喜歡喝豆漿的話可以用紗布過濾下。 過濾以後的豆渣加點麪粉做成糊糊可以用電餅鐺做成小豆餅！ 這個是我做的粥狀的，我覺得還是把豆渣也都吃進去更健康！不過濾豆渣直接喝的話可以最後撒上白芝麻，喜歡甜口可以再加蜂蜜或者糖，我一般不加了，因為裏面有紅棗和枸杞。
