用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 熊貓蛋白粉 | 25克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 鹽 | 1克 |
| 自制雞胸肉鬆（無糖無油） | 20克 |
| 火腿腸 | 半根/20克 |
| 水 | 20克 |
混合，微波爐1分鐘
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