皮很脆,味很美。空口吃或蘸料都行。
愛上空氣炸鍋,讓你吃肉味美又健康!
用料
帶皮五花肉 | 500克 |
鹽 | 一茶匙 |
孜然粉 | 適量 |
空氣炸鍋,脆皮五花肉,皮脆肉嫩的做法
帶皮五花肉,肉價那麼貴,當然挑不太肥的。沖洗下,瀝乾水或廚房紙吸乾。
豬皮在上,表面扎滿孔。用鬆肉針扎最方便。沒有針就用刀劃田字格吧。
只需要撒鹽就可以。千萬別多,過鹹就麻煩了。我怕羶味就又撒了孜然粉。
放入保鮮袋裏按摩下,然後進冰箱冷藏2小時以上。盤子上墊鋁箔紙,周圍折邊,收集豬油。
放上肉,皮在上。
空氣炸鍋,210度,40分鐘。肉取出,等涼後,皮向下,切片,裝盤。
熬出來的豬油保存好,留着做菜用。
小貼士
必須要扎針,可以讓皮脆脆的。