空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)

空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法步驟圖

真的好吃,比西餐廳的放心

用料  

龍利魚(巴沙魚) 1條
黑胡椒粉 3勺
適量
雞蛋 1個
4勺

空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法  

  1. 老生常談,解凍,

    攥幹水分,差不多就行,不要大力出碎肉😂

    切塊,加入黑胡椒粉,料酒,食鹽

    醃製半小時以上

    空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法步驟圖 第2張
  2. 空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法步驟圖 第3張
  3. 一個雞蛋,打成蛋液,加入適量的食鹽

    將蛋液倒入醃製好的魚肉,拌勻

    撈出,表面裹好麪包糠

    放入空氣炸鍋中

    空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法步驟圖 第4張
  4. 200°,20分鐘

    每過8分鐘看一下,防止焦糊

    空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋開吃嘍,沒啥技術含量

    番茄沙司更美味

    空氣炸鍋❤無油炸龍利魚(巴沙魚)的做法步驟圖 第6張

小貼士

就是要有耐心,醃製有鹽,蛋液裏還有鹽,所以少放