疫情期間不給醫護人員添亂,在叮咚買菜下單的帶身份證的三峽鮮活鱸魚,清蒸什麼的都吃膩了,做了烤魚,不敢説和小區外面烤魚店一模一樣吧,至少也可以假亂真,哈哈。
準備的食材比較多,其實做起來並不麻煩,你也在家試試吧。
用料
三峽魚牌鮮活鱸魚 | 1條(約400克) |
植物油 | 適量 |
豬油(或肥肉) | 少許 |
午餐肉 | 半盒 |
魔芋 | 100克 |
羅漢筍 | 100克 |
平菇 | 1大朵 |
青筍 | 半根 |
大蒜 | 半頭 |
大葱 | 少許 |
小香葱 | 適量 |
香菜 | 適量 |
姜 | 適量 |
熟花生 | 適量 |
啤酒 | 100克 |
生抽 | 2勺(約20克) |
蠔油 | 1勺 |
郫縣豆瓣 | 2勺 |
火鍋底料 | 40克 |
花椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞粉 | 少許 |
家庭版烤魚~烤鱸魚(烤箱版)不輸烤魚店的做法
原料展示:
配菜選用自己喜歡的蔬菜就可以,不超過魚的重量。
蒜1/3切成蒜末,其餘的中間切一刀切成小蒜瓣。
有一些配料忘了拍,文字裏面都寫了。魚去鱗去內臟,把肚子裏面的黑膜洗乾淨,從魚從脊背處橫着切開。
準備一個大盆,倒入啤酒、大葱、薑片用手抓一下,讓葱姜的味道充分釋放在啤酒裏面。放入處理好的魚,給魚簡單做個全身按摩,在魚身兩面都灑上一些鹽,醃製15分鐘。
(如果沒有啤酒,可以用少許料酒來替換。)用廚房紙把魚(兩面)表面水分吸乾。
鍋燒熱倒入適量植物油燒熱轉中火,把魚下入鍋內,不要馬上翻動,保持1-2分鐘,讓魚定型。
待魚皮基本定型表面煎至金黃翻面,再煎個30秒。
烤箱180度預熱,放入魚烤制15分鐘。
熱鍋倒油(植物油+少許豬油),把花椒丟進去炸一下,放入火鍋底料(小火)把底料化開。
倒入郫縣豆瓣炒出紅油
放蒜末和小蒜瓣炒香,倒入生抽和蠔油。
倒入適量開水,加鹽、雞粉調味。
放入準備好的菜中火蓋上鍋蓋煮5分鐘。
準備一個有一定深度的烤盤,把烤過的魚放進去,上面澆上炒過的配菜。
(我為了拍照好看把魚擺在了菜上面,實際自己家吃把魚放在下面,把配菜和湯澆在魚身上更容易入味。)進烤箱180度烤8-10分鐘
表面灑上小香葱末、香菜末,熟花生碎,即可。
開吃!自己做的烤魚,巴適得板。
小貼士
1、魚第一次烤制的時間根據魚的大小來定,我的只有一斤左右,如果與比較大可以每加一斤魚增加5-10分鐘烤制時間;
2、做烤魚最好用一點豬油,或者切一些肥肉來炒配料,這樣會增香不少;
3、加水的量根據自己配菜多少和烤盤深淺來決定,烤魚要有一些湯才入味好吃,要加熱水;
4、第二次澆上配菜再入烤箱,是為了讓烤魚和配菜更好的融合在一起,讓魚更入味。