春季流感高發期,再加上新冠肺炎疫情的影響, 更加需要注意身體健康,而蜂蜜柚子茶具有養顏美容、助消化,預防感冒、潤肺止咳的作用,自制蜂蜜柚子茶純正天然,無任何添加劑,是家中常備的健康飲品。柚子皮也可製成柚子皮糖,還有化痰、潤喉、止咳、健脾、清火、理氣、降脂等食療功效。這種烤制的柚子皮糖我家老公非常喜歡吃,男士抽煙吃這個最是清肺潤肺了。因為簡單方便,將好的東西分享給大家,希望對大家的身體健康起到更好的作用!
用料
柚子 | 2個 |
蜂蜜 | 900克 |
黃冰糖 | 600克 |
鹽 | 適量 |
柚子皮配料 | |
柚子皮(沒加水) | 600克 |
黃冰糖 | 300克 |
純淨水 | 100克 |
超級簡單的蜂蜜柚子茶(附烤箱版柚子皮糖做法)的做法
先用鹽將柚子皮搓洗乾淨(選柚子時選擇皮光滑無雜質)
播出柚子芯後用純淨水清洗一遍
加入600克冰糖,放入高壓鍋裏(普通高壓鍋中加入150克純淨水)我這個是特百惠的高壓鍋不用另外加水,上壓後調小火3分鐘左右即可。(普通高壓鍋大約10-12分鐘)
大火收汁,再小火熬煮至濃稠後關火放涼。
加入蜂蜜攪拌均勻。
倒入容器冷卻後冰箱冷藏,每天早晚用乾淨的勺子挖出來,對牛奶、花茶都可以,可以放冰箱保存3-6個月(不用這麼久,一家人1個月左右就吃完了)
柚子皮切成薄片,倒入燒開的純淨水加1勺鹽,大約泡3-5小時(不急的話1晚上也是可以的)用鹽水浸泡的目的是去除柚子皮的苦澀味。
柚子皮用手擠壓水分,然後再用純淨水清洗5次,每次都要擠幹水分。
100克左右純淨水加300克冰糖(柚子皮與冰糖比例為1:0.5)融化成糖水後倒入柚子皮
翻炒均勻,炒到微幹後,放至烤箱。
上下火200度30分鐘,再上下火100度烘乾60分鐘。中途翻動一下,免得烤焦。
成品裝瓶,柚子皮糖清香爽脆,是很好的零食小吃。
小貼士
注意事項:柚子皮一定要擠幹水分,多清洗幾次,就不會有很苦的澀味。