黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用.孕婦要少吃哦 用料 黑木耳 玉米 排骨 鹽 黑木耳玉米排骨湯的做法 黑木耳用水泡發 排骨放鍋內焯水 玉米切成段 把黑木耳玉米排骨放入高壓鍋，上氣後壓十五分鐘。 小貼士喜歡這款湯品的朋友可以上淘寶·揚小姐的店·購買
