枸杞黑豆豆漿 烏髮作用

兩人份的。這次水少了 所以成糊狀啦。喜歡喝流動狀的就多加點水 800ml應該更合適

用料  

枸杞黑豆豆漿 烏髮作用的做法  

1. 食材全家福

2. 早餐～

3. 好喝。倒出來有點久了 所以不是很好看。

小貼士

養生功效：一般而言,養髮護髮不能忽視補腎,如果腎氣充足,就會有一頭“烏油油”濃亮澤的頭髮,如果腎氣不足,頭髮不但少,還缺少光澤。枸杞有補腎益精的作用,黑豆同樣也是補腎的佼佼者。枸杞、黑豆、黃豆搭配製成的這款豆具有補腎益精、烏髮等功效。