在電視節目裏看到就搜來做辣 爸爸媽媽想吃飯 居然發現跟米飯也很搭啊~
用料
羊 | 500g |
洋葱 | 一個 |
大蒜 | 兩瓣 |
姜 | 兩釐米 |
孜然 | 兩勺 |
肉桂粉 | 一勺 |
辣椒粉 | 看心情辣 |
番茄 | 4個 |
芫荽 | 適量 |
植物油 | 適量 |
高湯 | 500g |
牛奶 | 100g |
鹽 | 適量 |
雞蛋 | 3個 |
moroccan meatballs~也許它就是肉丸子?哈哈的做法
羊肉剁碎(當然你也可以用絞肉機~我懶得拿了 還要洗呢)
姜蒜洋葱 切好了準備着~
把上圖的碎碎各放一半進肉碎裏面。加入一半分量的孜然粉,辣椒粉,桂皮粉和適量鹽,和肉碎混合均勻
團成大約30個肉丸子,在不粘鍋內放入1湯勺橄欖油,煎肉丸,一直煎到肉丸金黃~盛出肉丸
自制番茄醬哈哈 當然你也可以用超市裏的番茄沙司(個人喜歡自然口感啦 哈哈)
然後把剩餘的一半洋葱碎,姜碎,大蒜碎,孜然粉,辣椒粉,桂皮粉倒入鍋,炒大約2分鐘。
倒入步驟5裏的番茄汁兒 如果用番茄沙司的話 再切碎一兩個番茄放進去就好了 別忘了高湯(有木有火鍋底料的即視感
再加上牛奶 拌勻 馬上柔和了呢 煮個10分鐘吧 入肉丸 上蓋!
小火慢燉20分鐘後 開蓋 給雞蛋挖個窩~有三個人所以就用了三個 可以酌情增減
上蓋關火 燜雞蛋 哈哈 莫名就押韻了 吃之前撒上芫荽就完成辣~
沒想到這會是我的第一個菜譜~很誘人吧 味道真的很棒哦 湯濃肉美 酸酸甜甜 媽媽還問我是不是放糖了呢 哈哈 搜到的菜譜用的是黃油 我自作主張加了牛奶 很濃郁的感覺 想想原作的話肯定是味道更刺激呀 下次可以不放試試
正宗的摩洛哥吃法據説是要配上couscous的(一種像小米的粗麥粉~)爸爸創新用了紅米 哈哈 味道也很贊哦