不辣但是香的老乾媽燒茄子,茄子是在籠蒸熟的,沒有用油,炒料汁就好了
用料
澱粉 | 1勺 |
肉沫(肥瘦都行,小肉丁也行) | 小半碗 |
老乾媽 | 1.5勺 |
豆瓣醬 | 2勺 |
辣椒油裏的辣椒籽 | 1勺 |
耗油 | 少許 |
長條茄子 | 1個 |
幹辣椒(喜歡辣多放) | 一根 |
老乾媽燒茄子#少油版#超健康#飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜#簡單好學的做法
用兩根筷子分別放在茄子🍆底部兩側,用刀切成片狀,底部不會切斷。這樣在下一步驟容易擺盤
把切好的茄子繞城一圈擺在盤子裏,上鍋蒸。把老乾媽、豆瓣醬、辣椒籽、耗油,加少許涼水,攪拌混合到碗裏備用
在快熟的時候,鍋放油,炒幹辣椒,炒肉沫至熟,加拌好的料汁炒香,出鍋。把炒好的料汁均勻碼在茄子縫隙中,繼續蒸3分鐘左右
澱粉加少量水勾芡,加多了不好收汁,出鍋