上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)

上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖

可單獨燒西蘭花或者單獨燒有機花菜,也可西蘭花和花菜雙拼,根據自己喜好選擇即可。

用料  

馬克西姆聖誕限量款不粘鍋 1只
西蘭花 400克
皮蛋 1個
火腿或者培根 一根(可不放,不影響湯汁顏色)
蒜瓣 3瓣
1湯匙
菜籽油 20克
4克
雞精 2克
説明:可單獨燒西蘭花或者有機花菜,也可雙拼,根據自己喜好。

上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法  

  1. 準備好所需食材

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花切小朵,洗淨。

    燒一鍋熱水,水開了焯西蘭花。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第3張
  3. 皮蛋,蒜瓣和培根(或者火腿)切丁。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋裏放菜籽油,下入皮蛋,火腿和蒜瓣,翻炒出香氣。期間加入少量料酒去除皮蛋的腥氣。

    炒到至少要微微焦黃為止。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第5張
  5. 然後加入一碗清水。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第6張
  6. 蓋上鍋蓋,煮沸後燉煮三分鐘左右。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第7張
  7. 直到湯汁發白濃稠,這時候加入鹽和雞精調味。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第8張
  8. 最後加入西蘭花,煮一分鐘左右就差不多了。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第9張
  9. 一盤家常的上湯西蘭花就做好了,湯汁鮮香,蔬菜碧綠,即使是年夜也可以拿的出手。

    簡單學一學,輕輕鬆鬆在家人面前露一手吧。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第10張
  10. 使用不粘鍋,炒皮蛋的時候不會粘鍋,不容易手忙腳亂,方便一些。

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的做法步驟圖 第11張