減脂減肥減重,吃點高纖少油熱量低的 用料 鹽漬筍尖 10來根 剁椒 1勺 白糖 1勺 麻油 少許 紅油筍尖的做法 洗去浮鹽,漂洗幾遍後,焯水 瀝乾水,加白糖 加剁椒 加麻油,拌勻,保鮮膜覆上,冷藏一會兒,就可以吃了