天氣冷了,好像也沒有什麼胃口,那麼強烈推薦你這道涼拌鯽魚。
鯽魚的肉質鮮嫩,所以一般不會做得特別難吃。而且價格比較便宜,如果你真的做失敗了,錢包也不會很痛,哈哈哈哈。
這道菜還非常的解膩,幾乎沒有脂肪,對於減肥,或者瘦身期間的朋友也非常的合適。
用料
鯽魚 | 2條(約1斤) |
醃製料 | |
鹽 | 2g |
料酒 | 3勺 |
姜 | 4片 |
涼拌料 | |
小米辣 | 3個 |
蒜 | 3個 |
小葱 | 小把 |
白糖 | 2克 |
紅椒 | 20克 |
香菜 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
沒胃口?吃涼拌鯽魚就對了的做法
準備好食材,洗乾淨。
用清水將鯽魚裏面的血水沖洗乾淨
倒入料酒、鹽,然後給魚寶寶們揉遍全身,醃製。然後就可以放在一邊,並準備涼拌用的調味菜。
加入少量開水,融化掉白糖
然後倒入生抽、醋、蠔油,攪拌。
最後加入葱花、紅椒和香菜。
同時,燒水。涼拌的調味菜,準備好後,鯽魚也醃製差不多了。
用流水將魚沖洗一下,再一次去魚腥味,而且因為涼拌的調味料裏面已經有生抽了,所以如果不再衝一下的話,味道可能就會比較鹹。
加入一點蒜和生薑,在魚肚子裏。水燒開之後,就迅速將魚放進蒸籠裏。
因為魚很嫩,很快就會熟,如果有計時器的話,建議按照一斤魚10分鐘來計時。
要驗證魚是否熟了,可以用筷子插一下,很Q的手感,魚就差不多熟了。魚蒸好之後,倒入調味菜料, 就完成了。
小貼士
因為這道菜本來就是涼拌的,所以就算是冬天吃,也不會擔心了冷了(感覺我就説的是廢話,哈哈哈。)
鯽魚的刺比較多,所以一定要慢慢吃哦。
鮮嫩的魚肉,配上小米椒,非常適合沒有胃口的人吃。
因為擔心太辣了,所以只用了一部分小米椒,而為了保證顏色漂亮,又了部分的紅椒。
不怕辣的小夥伴,可以全部用小米辣。