蠔油秋葵，5分鐘的廚房小白快手菜

💥秋葵低脂低卡，好吃零負擔。
🌼秋葵好處多多👉🏻抗疲勞，降血糖，養顏，健胃，潤腸，嫩膚，通便，明目，護肝，還可以延緩青春，清熱解毒，補足精氣神功效。👻來吧一起做秋葵。

用料  

蠔油秋葵，5分鐘的廚房小白快手菜的做法  

1. 健康營養

2. 1️⃣秋葵洗淨，鍋中燒水，水開放入秋葵和一勺鹽，焯水2分鐘後撈出過涼控水備用。
   2️⃣秋葵切斜段，紅尖椒切絲，蒜切沫。
   3️⃣熱鍋涼油，油八成熟放入蒜末和紅椒炒出香味，放3勺生抽2勺蠔油翻炒均勻，放入秋葵繼續翻炒均勻即可出鍋。
   

3. ❗❗❗是不是很簡單，還很爽口，家常秋葵做好了，快來吃吧。

4. 孩子喜歡吃