我喜歡用空氣炸鍋料理食物,時間會比用烤箱快許多,這道烤南瓜原來也是烤箱菜,放烤箱200度烤30分鐘左右,時間看自己切的大小而定,南瓜軟熟即可。我喜歡吃粉糯的南瓜品種,只要自己喜歡,什麼南瓜都可以。
用料
南瓜 | 500克 |
橄欖油 | 適量 |
陳年紅酒醋 | 適量 |
堅果碎 | 適量 |
鹽 | 適量 |
烤南瓜沙拉的做法
南瓜洗淨不去皮,切成1公分厚塊狀,不喜歡吃皮的可以削去外皮。
放入空氣炸鍋中,表面刷上或噴上一層橄欖油, 200度14-15分鐘。如果切比較厚,時間適度增加。
撒上適量的鹽、紅酒醋及烤香的堅果碎。我用的堅果是腰果與杏仁,事先烤香後拍碎。也可以用烤過的杏仁片或核桃碎。