番薯燕麥

輕輕鬆鬆就能做好的一道又健康又飽腹感十足的主食。午餐時的心頭大好！^^

用料  

番薯燕麥的做法  

1. 番薯洗淨，不削皮，下鍋蒸熟。

2. 番薯熟了後，去皮，切粒備用，大小自定。

3. 用沸水泡軟麥片，水量也是自定~

4. 把番薯粒倒入麥片中，拌勻，開吃！

小貼士

1.白薯或者紫薯的話，質地比較實，吃起來比較有口感，有勁~紅薯就會比較香甜，任君選擇~
2.這是懶人版的做法，想要番薯味道更濃的朋友可以試下用較難熟的那種燕麥和番薯一起在鍋裏煮。