前一陣熱,食慾都下降,暴雨後降温,來一個紅紅火火的牛腩彌補一下。
用料
牛腩 | 500克 |
紫洋葱 | 1個 |
沙瓤西紅柿 | 3個 |
胡蘿蔔 | 2根 |
土豆 | 2個 |
八角 | 3個 |
砂仁 | 2個 |
香葉 | 2片 |
白胡椒粗粒 | |
糖 | 1小塊 |
鹽 | |
蜂蜜 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
大蒜粒 | 1大勺 |
姜粒 | 半大勺 |
食用油 |
燜牛腩西紅柿洋葱胡蘿蔔土豆的做法
牛腩塊泡兩個小時,中間換水去掉血水。
電高壓鍋放上牛腩和涼水,煮開,不斷撈出浮沫,然後放上香料,設定牛腩檔烹飪。
西紅柿,洋葱切好。胡蘿蔔滾刀切,土豆切片
另起一鍋,放油和蒜姜粒炒香,放入洋葱中火炒軟,再放西紅柿炒至出汁,放入鹽,蜂蜜,白糖,以及燉好的牛腩,胡蘿蔔和土豆,小火煨20分鐘入味。
小貼士
儘量選成熟的沙瓤西紅柿,出汁多,口感好。