🌻健康熱炒🌻雙椒炒口蘑

口蘑
一種超好的食材
含有大量的維生素D
可很好的預防骨質疏鬆症
無脂肪，無膽固醇
富含大量有益健康的多種維生素和礦物質以及防癌抗氧化劑
這麼好的食材可以放心多吃！

用料  

🌻健康熱炒🌻雙椒炒口蘑的做法  

1. 口蘑切片
   青椒和紅彩椒切塊
   洋葱切碎
   備用

2. 起鍋熱油加入洋葱煸炒出香味

3. 加入口蘑翻炒

4. 口蘑開始變色後
   基本半熟狀態加入青紅椒

5. 繼續翻炒
   加入黑胡椒以及少許耗油或鮑魚汁調味
   耗油或鮑魚汁就有鹹味
   不需要加鹽啦
   平時吃的鹹的話可以加一丟丟鹽

6. 裝盤

7. 肉肉的口蘑
   營養又好吃！