冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品。它富含多種氨基酸和維生素,開胃健脾,幫助消化和排泄,減肥瘦身,養肝明目,還具有一定的抗癌等作用,是非常好吃的一道菜。
用料
冬筍 | 1個 |
香腸 | 2根 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
郫縣豆瓣醬 | 1大勺 |
葱花 | 少許 |
薑末 | 少許 |
幹辣椒 | 4個 |
五香粉 | 1小勺 |
冬筍丁炒香腸太好吃了的做法
首先準備香腸兩根
切厚一點的片
每片一刀兩斷
然後切成丁
冬筍剝去外皮,也切成厚一點的片,厚度可以自己掌握,沒有標準。
然後切成丁
水開焯水2分鐘,去除澀味和草酸。
這時候準備薑末,葱花,幹辣椒,青豆。
青豆焯水2分鐘
鍋裏倒點點底油,加入香腸丁。
翻炒香腸微黃,微幹,出油。
加入薑末,葱花,五香粉。
倒入生抽,老抽。
繼續翻炒一下
加入筍丁和青豆
再加入郫縣豆瓣醬
翻炒一下加一碗水,大火燒開後轉小火
收汁前加入幹辣椒,(由於今天沙塵暴天氣,沒有買菜,加一些青紅椒小米辣更好看)
撒上葱花出鍋~
香辣好吃的醬爆筍丁香腸就做好了!
小貼士
還可以做筍丁炒五花肉,也是非常好吃的!我炒菜一般不放蠔油,雞精味精,儘量保留食材本來的味道!每個人根據自己的情況而定哈~