蝦仁炒香菇油菜是非常方便又好吃,可以補充蛋白質和維生素。
用料
油菜 | 10棵左右 |
香菇 | 8朵 |
油 | 適量 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
蝦仁 | 200克 |
生抽 | 1勺 |
香菇油菜炒蝦仁的做法
香菇洗乾淨用少量水浸泡一會兒
將香菇撈出來切好備用
油菜洗乾淨備用(我喜歡把每一根葉子拆開,也可以整顆洗淨備用)
蝦仁去掉蝦線,洗乾淨備用
準備一些蒜末和小米辣(辣椒可以提升蝦仁的鮮味,不喜歡吃辣的可以不放)
切一些葱末備用
熱鍋冷油,將葱末、蒜末和小米辣放入翻炒
待炒出香味後,放入蝦仁繼續翻炒
蝦仁大概8成熟加入香菇翻炒,放入1勺生抽,1勺蠔油,繼續大火翻炒一會兒,加入油菜,待油菜微軟狀態,加入適量鹽,再翻炒均勻即可出鍋裝盤
小貼士
油菜微軟狀態即可,不要過分翻炒