我從離家上大學起就對西瓜皮有種執念,因為到了外面才發現原來沒什麼人吃這東西。但我家夏天一定會做這道菜,我家人都不太愛吃水果,西瓜一個夏天也就吃幾回,但每次吃完肉一定會把皮刮下來炒着吃。就像南瓜頭一樣,西瓜皮這道菜就是我在外上大學時家的味道吧。
用料
西瓜皮 | 半個 |
火腿腸 | 2根 |
毛豆 | 250克 |
青椒 | 1個 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
西瓜皮炒毛豆火腿腸的做法
半個西瓜用勺子吃完後,再順手用勺子將瓜皮上的西瓜肉全部刮下來,直至瓜內部沒有紅色的西瓜囊。
用剝皮器將西瓜皮外面的皮剝掉
將西瓜皮對半切開,然後切成薯條狀的西瓜條。
在西瓜條中撒大約4平勺左右的鹽,然後像醃肉一樣抓勻。醃製大約20分鐘,這樣口感比較脆,喜歡炒黃瓜那種稍軟口感的可以適當醃久一點。
將剝好的毛豆洗淨,鍋熱後入油,油稍熱即加入毛豆大火翻炒,炒至豆子外面那一層軟皮自然脱落時加入適量水,能沒過豆子即可,然後轉中火蓋上蓋子燜一會,至鍋中水快乾時,關小火,加入一平勺左右的鹽,稍加翻炒即關火盛出。
將火腿腸切成細滾刀或薯條狀,青椒切絲,備用。
將醃製好的西瓜皮條醃出的水瀝掉,備用。
鍋熱後倒入適量油,油熱後加入青椒翻炒,青椒出香味後加入西瓜皮,繼續翻炒至西瓜皮變稍軟,然後加入火腿腸繼續翻炒,最後加入炒好的毛豆子,不用放鹽了,因為之前西瓜皮和毛豆都放過鹽了,喜歡可以放適量雞精,即可關火出鍋。
啦啦啦開飯啦,香脆爽口的西瓜皮就做好啦。
小貼士
翻炒西瓜皮的時間自己不好掌握的話,可以一邊炒一邊嘗,嚐到喜歡的口感為止,每個人喜歡的口感不一樣嘛,炒特別軟的話有點像黃瓜。
西瓜皮炒臘腸也可以嘗試哦!