大人小孩都可以喝,健脾養胃,趕緊試試 用料 山藥 一根 排骨 500克 熟芡實 10克 熟茯苓 10克 太子參 10克 無花果乾 3個 蓮子 10克 紅棗 3顆 家常菜-山藥排骨寶寶湯的做法 材料集合 山藥去皮切塊洗淨 除排骨以外的食材加水浸泡半小時,水不要倒掉等會可以直接燒 排骨泡一下血水 冷水下鍋,➕姜,八角桂皮香葉花椒,料酒 煮出浮沫,肉色發白撈出 流水衝乾淨多餘的血沫 排骨加入食材裏,大火燒開,轉小火燉40-60分鐘 出鍋加點鹽巴 開飯咯