用料 青菜 3顆 鍋 啥鍋都行 芝麻 幾克 生命的源泉(水) 一點點克 營養師教你煮菜的正確方式❤的做法 怎麼吃青菜最健康。我看到這個營養師方法特別棒! 一天吃不夠量,吃益生菌吃酵素那些都是破壞菌羣平衡的!來,鍋裏鋪水 看圖 吃青菜同時還有黑芝麻黑髮,真是太6了! 小貼士方法很關鍵。這就是懂營養和不懂營養的區別。