最近看天氣預報,今年冬天的冷空氣頻繁且勢力偏強,北方還可能出現大範圍的低温雨雪天氣,這裏板娘提醒大家注意天氣變化,謹防寒潮流感~
每年北方的兄弟姐妹都最早感受降温,除了禦寒“設備”優秀,熱乎乎暖胃暖身的美食也少不了,這道疙瘩湯就是北方的代表美食之一了~
説起疙瘩湯,可能會勾起很多人的回憶,省事又節約,既是湯菜又算主食,既可以用蔬菜做成素湯,也能加入蛋肉做成葷口,天氣冷了不願意大鍋小灶的做飯,吸溜兩碗疙瘩湯再合適不過了。
這裏呀,板娘還想提一句疙瘩湯的優點。麪粉含有維生素B族,不過加鹼做麪食會受到破壞,煮麪條時營養也容易流失在麪湯中,而疙瘩湯的各種營養全在一碗中,避免營養損失,可謂“原湯化原食”。
熱氣騰騰的疙瘩湯酸甜開胃,小麪糰柔軟好嚼,金黃的蛋花均勻細膩,一口氣就能吸溜一碗,滿口回香,渾身舒坦!
用料
番茄 | 300g |
雞蛋 | 2個 |
火腿腸 | 2根 |
小葱 | 1棵 |
香菜 | 1棵 |
麪粉 | 100g |
食用油 | 15g |
番茄醬 | 10g |
生抽 | 5g |
鹽 | 3g |
白胡椒粉 | 1g |
清水 | 適量 |
幾塊錢煮一鍋,有菜有飯,熱乎乎的太好喝了!的做法
番茄切丁。
火腿腸斜切片。
葱白和香菜切小段備用。
大碗中倒入麪粉,緩慢持續加入少量的清水(可以將水龍頭調至滴水狀態滴入麪粉中),使用打蛋器或筷子將麪粉攪拌至無干粉 狀態。
起鍋加入食用油,燒至約5成熱時下入葱白煸香。
加入番茄丁、鹽、生抽和番茄醬調味。
小火將番茄炒製出汁。
然後加入火腿片略微翻炒均勻。
加入約1L的清水,煮至沸騰。
均勻的撒入麪疙瘩後,繼續煮上1-2分鐘。
將雞蛋打散攪勻,然後以繞圈的方式緩緩倒入鍋內,煮至雞蛋凝固。
最後撒入白胡椒粉和香菜末出鍋。
幾分鐘就出鍋,有菜有湯又有飯,趕緊來一碗暖暖~