這道美味的花膠蟲草花燉排骨,其中,花膠是為“八珍”之一,含有大量膠原蛋白,美容養顏;蟲草花潤肺滋腎,可以增強人體免疫力。
以花膠蟲草花煨湯,即可滿足挑剔的味蕾,又可滿足日常滋補,可謂是一湯兩用。
用料
蟲草花 | 10克 |
花膠 | 20克 |
枸杞 | 10克 |
排骨 | 100克 |
鹽 | 適量 |
花膠蟲草花燉排骨的做法
泡發好的魚膠洗淨切塊
把枸杞、蟲草花清洗乾淨,排骨焯水處理
將魚膠、排骨、蟲草花及水,一起加入燉鍋隔水燉煮1小時左右
在最後30分鐘加入枸杞,食用前加鹽就可以啦~
小貼士
花膠的泡發方法可以參考之前上載的作品哦。