用料 雞蛋 1個 木耳 適量 萵筍 適量 蝦仁 8只 生抽 適量 減脂餐-蝦仁萵筍木耳炒雞蛋的做法 準備食材,雞蛋炒熟備用。鍋內放一點點油,先放入蝦仁炒至變色,加入木耳、萵筍翻炒一分鐘後加一點點水悶一會兒,這個時候可以把雞蛋、適量生抽放進去。 做好了,帶去中午吃,配上黃瓜🥒,沒錯,沒有主食,哈哈哈 黃瓜不錯呀