減脂快手菜No.2-蒜茸花甲粉絲湯

減脂快手菜No.2-蒜茸花甲粉絲湯的做法步驟圖

最近中午回家悶悶熱熱沒有胃口,一碗酸辣開胃蒜茸粉絲湯是最好不過的午餐啦~

用料  

粉絲 1把
花甲 1斤
金針菇 1小把
豆腐皮 1張
料汁
2頭
小米椒 適量
生抽 2勺
蠔油 2勺
1勺
魚露 1勺
適量
3根

減脂快手菜No.2-蒜茸花甲粉絲湯的做法  

  1. 花甲買回洗淨吐沙,先用滾開水燙到花甲微微張口,這樣會比較嫩一點。

  2. 鍋子鋪金針菇,粉絲,腐竹(也可以加其他喜歡的食材),面上鋪上花甲。

  3. 加入燙花甲的開水,沒過食材三分之二,表面撒上蒜茸和小米椒,淋入醬汁。

  4. 開火煮至花甲全部張開,撒上葱花就可以離火啦~出鍋時可以撒一點胡椒粉和香油看自己口味,我在減肥就做的無油版。