用料
豬蹄 | 只 |
蘿蔔 | 根 |
鹽 | 克 |
豬腳【蘿蔔燉豬蹄】白蘿蔔的做法
豬蹄燒毛腥,洗淨斬塊冷水下鍋加料酒焯水
鍋中放豬油。放入豬蹄炒出油脂,加入開水白蘿蔔塊生薑,撇去浮沬加白醋。大火燉10分鐘打去油沬,小火燉90分鐘。
鹽調味
沾碟1(姜蒜小米椒沬鹽雞精白糖豬蹄湯調製)+沾碟2(生抽香油調製)
小貼士
豬蹄,是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國又叫元蹄。在華人世界中,豬蹄是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”(美食作家)