桑椹即是水果，又是良好的天然保健品。能滋陰涼血，烏髮生髮。若得蜂蜜輔佐，其滋潤補益功力更強！ 用料 土桑椹 500克 新鮮土桑椹的做法 現摘的土桑椹，比一般市面上賣的個頭要小一點 摘了幾片嫩葉泡菊花枸杞水 先用少於鹽將桑椹用清水泡半小時 清洗3遍後瀝乾水分開吃 土桑椹泡水和枸杞大小差不多
