好久沒有更新菜譜了,因為這段時間忙着準備疫情期間回國的事宜,從雙檢測到多倫多飛上海,一路走來,很辛苦!不管是身體上的還是精神上的,現在終於可以靜下心,寫寫疫情下隔離酒店的隔離餐
從8月份開始,在上海落地的最終浙江,江蘇和安徽的,可以選擇3+11,即上海三天,當地11天,因為已轉嘉興隔離中,所以、寫一寫上海金山區的豪鷹賓館的隔離餐
用料
各式上海餐 |
上海豪鷹賓館3天隔離餐的做法
D1:到酒店已是凌晨12點半,酒店住宿加餐260/天,是隔離酒店中最便宜的了,(因為酒店的環境真的太差了)半夜,酒店給了一盒方便麪,收費10/盒,也是夠貴的了!(12月12日)
D2:中餐,米飯,香蕉,剁椒魚塊,酸甜雞胸肉,青椒炒牛肉,芹菜炒香乾,炒小油菜
D2:晚餐,清蒸鹹肉,西芹炒火腿,紅燒雞塊,紅燒豆腐,清炒雞毛菜
D3:早餐,粥,油條,榨菜,白煮蛋,光明奶
D3,午餐,油爆明蝦,清炒包心菜,酸豆角炒肉末胡蘿蔔、炒台灣白菜,照燒雞胸肉,香蕉,米飯
D3,晚餐,紅燒小排,松花菜炒肉片,椒鹽雞胸肉,清炒西葫蘆,蠔油杏鮑菇,米飯,酸奶
D4:早餐,土家醬香餅,粥,榨菜,雞蛋,牛奶
D4:午餐,冬瓜紅燒牛肉,西蘭花木耳肉片,紅燒雞腿,清炒萵筍,炒白菜
D4,晚餐,紅燒雞爪,炒千張,炒豆芽,油燜茄子,紅燒茭白雞塊