只為記錄每天的湯水。夏天，喉嚨有點乾澀，濕氣重，來點清潤祛火的。一人用量哦。 用料 海底椰 5克 無花果 2個 淮山幹 1片 北杏 3克 沙蔘 5克 玉竹 5克 陳皮 1小片 雞爪 4只 海底椰清潤湯的做法 材料集 加水，大火煮開，小火熬煮我喜歡藥材先小火煮20-30分鐘，再加肉類或菜類。這樣先讓藥材出味。 藥材熬煮時，雞爪叫冷水加薑片，大火煮開，飛水 雞爪飛水後，加入藥材湯中，大火煮開，小火熬煮1-1.5小時。 成品
