各位親愛的，想查看更多食譜和育兒科譜，微信搜索公號“家中有三家”關注就可以啦

文/三寶媽

牛油果又名“鱷梨”，營養價值非常高，果肉柔軟，非常適合做寶寶輔食，另外，孩子、老人、孕婦，多吃牛油果對身體非常有益

如何選擇牛油果

手輕捏有微軟的感覺，顏色開始逐步變黑的時候，用刀切開后里面是嫩嫩的黃綠色，沒有黑斑是最佳食用時機

如果一點都捏不動，顏色很綠，那就説明還未成熟，需要放置幾天再吃

牛油果有的孩子很不愛吃，對於不愛的孩子來説真是無感，但是配上香蕉，絕對是大愛，能讓不愛吃牛油果的孩子分分鐘“投降”，這麼有營養的牛油果等你一起哦

菜品介紹

菜名：香蕉牛油果泥

參考月齡：6個月以上，對食材不過敏的寶寶

食材明細：香蕉1根、牛油果半個

（以上食材量是製作量，不代表餵養量，可根據具體情況增加或減少）