一口一個迷你鬆餅~無油健康~
用料
雞蛋 | 1個 |
低筋麪粉 | 40g |
黃豆粉 | 7g |
黑芝麻粉 | 3g |
薏仁粉 | 5g |
米粉 | 5g |
牛奶 | 90ml |
香蕉 | 2只(小) |
糖 | 5g |
泡打粉 | 2g |
香蕉雜糧燒的做法
各種粉類混合,打一個雞蛋進去
加入牛奶,攪勻成糊狀
小火熱平底鍋,不放油,舀一勺麪糊,垂直落下(為了有一定厚度用了模具~),會自己攤成圓形
待產生氣泡可以翻面了
翻面再幾秒就可以了。反覆至用完所有的麪糊(這個是正好弄了4個的量)
香蕉切條或壓成泥,放在顏色淺的一面,再蓋上一張餅
切成小塊,插上萌叉~~~
小貼士
1. 冒氣泡就可翻面了時間長了顏色會太深不好看
2. 香蕉是甜的,所以麪糊可以不放糖,偶木有放~
3. 弄好之後微波爐翻熱一下更好吃
4. 用香蕉泥會更好吃