祛濕排毒消腫耶耶耶 用料 海帶 1把 鹽 10克 金針菇 1把 肉丁 10塊 金針海帶湯的做法 準備海帶金針菇肉丁,海帶和金針菇用開水泡一下撈出瀝水。 蒜末爆香,加入肉丁煸炒,炒至香味散出放入海帶,金針菇炒2分鐘左右,滴一兩滴味極鮮。 翻炒均勻後,放入適量的水,根據人數的多少,大火煮湯,開鍋關火,滴香油。 出鍋