海帶怎麼做才好吃

用料豆腐100克海帶200克香菜5根胡椒粉半勺鹽半勺生抽1勺超級刷脂的海帶豆腐湯的做法海帶絲洗淨切好，豆腐洗淨切塊，香菜切好。鍋中加水燒開（可以邊切菜邊燒水節省時間），放入所有原料，煮五分鐘就可以吃啦，超級簡單、低卡，並且好...

好吃又方便，加了筍片和火腿，鮮美～用料蝦皮金華火腿冬瓜海帶筍開水冬瓜筍片海帶湯的做法冬瓜切片（不用太厚），筍切片，海帶切條（隨意），火腿切薄片。砂鍋內放少量油，轉小火加熱後先放蝦皮再放火腿翻炒幾下。聞到香味後放冬瓜、筍片再...

用料海帶適量陳醋2勺醬油2勺蒜2瓣辣椒1個鹽適量胡椒可不加涼拌海帶結的做法海帶焯熟加蒜醋和醬油撒鹽胡椒和辣椒碎...

本來目的是做減肥湯，沒想到喝上第一口鮮到挑眉毛，暖心暖胃又美味！做法很簡單，用料也很便宜。建議嘗試～用料冬瓜250克海帶250克豬棒骨100克姜1片鮮掉眉毛/冬瓜海帶豬骨湯的做法買菜：冰鮮海帶結，9.9元500g，本次用量一半。買回來...

用料鮮花生海帶麪粉鹽花生海帶疙瘩湯的做法鮮花生去皮，加水煮開，改小火90分鐘左右，湯這時已然是紅色的了海帶泡發後切段，放到煮好的花生湯裏繼續煮開面粉慢慢加水，用筷子攪成疙瘩，撥到湯裏煮熟，依個人口味加鹽即可小貼士1、...

海帶豆腐蝦湯含有豐富蛋白質(這類的蛋白質屬於完全蛋白)、卵磷脂、亞油酸、維生素鈣、鐵，碘等等，有補鈣降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。這兩天天氣寒冷加了辣椒祛寒暖胃，如果有小孩老人可以不放辣椒麪照樣美...

在亞洲超市能買到一切！推薦去韓超或者日超，買圖裏的這種味增湯小海帶，風味足又沒有沙子，不用提前泡發，除了貴沒有別的缺點了（劃掉用料排骨一斤～一斤半乾海帶30克住侯醬一勺半蠔油一勺糖一堆勺蒜一頭（十瓣左右）海外黨之祝侯醬燒...

最近減肥中，醫生配餐要求低脂高纖維，一餐半斤菜一兩肉5克油，這個是一餐的份量，配50克主食就開飯用料雞胸肉30克豬肉（瘦）20克竹筍70克海帶芽180克紅甜椒（配色用）少許葱花少許葡萄籽油5克澱粉1小勺蠔油1小勺白胡椒粉少許料酒1小...

平時喜歡燉湯喝，常常用口蘑或者是海帶燉排骨，後來覺得這兩樣的就是自身帶有鮮味的，乾脆燉一起試試看，是否可以創出更好的味道來，燉好後果然不錯，就是海帶的那種海的味道，帶着口磨那種山珍鮮味混合在一起很好。用料姜若干片鹽...

用料排骨味噌海帶薑片大料花椒魔芋香菜味噌海帶排骨的做法排骨熱水焯去血水，然後上清水，加薑片、大料、花椒放入高壓鍋內壓20分鐘至熟炒鍋中放入少量水燒開後放入味噌2-3勺，根據口味調，一定不要放太多，味噌比較鹹。攪勻後...

用料白蘿蔔適量海帶根2片醋3勺糖1勺克鹽少許香油半勺蒜3瓣海帶根拌白蘿蔔的做法海帶根用清水洗淨後，泡2個小時，後放入鍋中再煮15分鐘。拿出晾涼就可以拌涼菜了。蒜瓣兒拍碎切成小碎末。白蘿蔔切成絲兒。海帶切成條狀。...

懷孕是大自然讓女人“胖”的自豪，“胖”的心安理得的機會，女人經過痛苦並且幸福的十月懷胎一朝分娩出愛的結晶，這時候的女人比任何時候都是需要呵護的，也是最需要自己丈夫的時候。有時候一點點小細節女人能暖心一輩子，比如...

用料辣椒絲少許豬蹄一隻花生200g海帶絲200g小葱兩根姜四片八角兩個料酒老抽鹽白糖海帶花生燒豬蹄的做法準備材料：豬蹄一隻，洗淨，去毛，浸泡去血水後，切成小塊；花生和海帶絲各200g，洗淨，控幹水分小葱兩根，洗淨，切成寸段；姜四片，切絲...

海帶都是老朋友了不必多説……用料大醬1勺幹海帶8克豆腐1塊青陽辣椒1個蒜末2瓣牛肉粉適量簡單又營養韓式【海帶大醬湯】的做法泡發好的海帶切開豆腐，蒜末鍋中放入1勺油放入1勺大醬小火炒香然後加水放切好的海帶調中火...

用料海帶絲豆腐乾下飯菜3:海帶乾絲的做法小炒...

冬瓜海帶薏米煲豬骨，一款夏日消暑靚湯。炎熱的夏天多喝湯水補充身體流失的水份很重要，這陣子我家最常喝的就是這款湯啦，喝湯吃湯料，一頓好湯好菜就這樣搞定了。用料豬脊骨冬瓜海帶薏米扁豆蜜棗冬瓜海帶薏米煲豬骨的做法冬...

用料海帶絲適量黃瓜1根胡蘿蔔1根蒜3瓣醋1勺鹽少許生抽2勺花椒10粒小米椒5個葱3根幹辣椒3個油辣椒適量料酒1勺涼拌海帶胡蘿蔔黃瓜的做法鍋內放水，冷水下入海帶，放入料酒鹽，水開海帶湯軟起鍋裝盤晾乾水份。再把胡蘿蔔絲黃...

用料明太魚乾50克海帶180克水1500克蒜泥2/3勺魚露2勺香油1勺醬油2勺鹽1/4勺韓式海帶明太魚湯的做法明太魚乾稍微浸濕後瀝乾水分，切成約4-5㎝的長條鍋裏放入1勺半香油，明太魚乾，中火炒至明太魚乾表面無水分放入海帶繼續翻...

海帶豆腐脊骨湯用料豬脊骨350克海帶結200克嫩豆腐一塊姜適量葱適量海帶豆腐脊骨湯的做法脊骨洗淨,放入沸水中焯燙兩分鐘,撈出用清水洗去血沫;豆腐切成小方塊,放入沸水中焯燙2分鐘左右,撈出瀝乾待用;海帶結洗淨,生薑切...

用料雞蛋3個海帶苗1把蝦皮1把海帶苗雞蛋春捲的做法温水泡海帶苗後再用水焯熟海帶苗切碎，放入鹽，香油，豆油，醬油，蝦皮雞蛋裏放少許蒸魚豉油炒熟切碎兩張春捲皮包成長方形，切記不要放太多餡...

隔離在家彈盡糧絕，索性開始減肥把有的東西做些低碳水低脂肪的食物，沒想到味道竟然意外的好吃，海帶結是很早之前買的，就因為不愛吃所以還剩好多，但是今天和雞蛋混在一起竟然意外的好吃，太驚喜了。用料雞蛋1個海帶結60克洋葱4...

非常好喝的湯，口感鮮美，營養豐富，給小朋友喝非常好用料海帶芽（裙帶菜）1小把牛肉小半碗薑絲克蒜2瓣葱2根海帶芽牛肉湯（裙帶菜牛肉湯）的做法準備好食材：發好的裙帶菜，葱薑蒜，牛肉鍋里加入少許油，炒香葱白，姜蒜加入牛肉片炒香倒入裙...

秋天來了，是個很舒適的季節。但是空氣變得有些乾燥。在乾燥的秋季，多喝點湯滋潤一下身心吧。煲湯比做菜簡單多了，不用油，不用炒，咕嘟咕嘟，等着就行了。用料海帶豬骨蓮藕姜胡蘿蔔米酒鹽蓮藕海帶煲豬骨的做法海帶結洗淨，開水焯...

火腿海帶湯。一般喜歡用五花肉的，今天沒有五花肉了，用的金華火腿，也不錯，更清爽了。感覺宣威火腿會更香。用料海帶金華火腿葱姜火腿海帶湯的做法姜切絲，葱切葱花，海帶切絲，金華火腿切絲。葱姜熗鍋，加金華火腿絲略炒，加海帶、醋...

用料姜酒排骨綠豆海帶大米鹽油胡椒粉醬油排骨綠豆海帶粥的做法排骨斬件，加姜酒、鹽、油、胡椒粉、醬油醃十五分鐘海帶用流動的水沖洗乾淨後，切成小片綠豆、大米洗淨後，一同放入鍋內，煮至綠豆和大米都開花成粥倒入排骨，煮十...