去外面喝過一次鴿子湯以後就愛上了這道湯,但總覺得什麼都是自己做的營養足一點,決心回家自己燉了
用料
鴿子 | 1只 |
紅棗 | 4-6顆 |
枸杞 | 10-20粒 |
當歸 | 兩片 |
黨蔘 | 適量 |
蓮子 | 5-8粒 |
百合 | 少許 |
板栗 | 8-10顆 |
玉竹 | 少許 |
鹽 | 適量 |
山藥片 | 兩三片 |
黃芪 | 少許 |
藥膳板栗鴿子湯的做法
鴿子砍塊,砍大塊的😂託朋友買的鴿子,説是要殺了半小時後才能開腸破肚(燉湯用老一點的鴿子才好喝)
配料的忘拍了,將就着看,除了枸杞跟鹽,其他的配料跟鴿子肉一起冷水下鍋(我用的是蘇泊爾的隔水燉電燉鍋,燉多長時間都不會少湯水)
燉兩個小時後加枸杞跟鹽攪拌一下,再燉20分鐘就可以開吃了
小貼士
鴿子的脖子毒素最多,儘量不要脖子燉湯