清新怡人的牛油果蘋果🍎奶昔

水果店買草莓🍓，看到旁邊已經熟了的牛油果，想着順便買一個回去給兩孩子吃。牛油果營養好，富含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也很高。但單吃牛油果有些膩又沒有甜味，孩子們一定不會喜歡。兩孩子都喜歡蘋果，那麼就把蘋果，牛油果，牛奶一起來個混合果汁奶昔吧！

用料  

清新怡人的牛油果蘋果🍎奶昔的做法  

1. 把牛油果1個，蘋果1個（孩子喜歡蘋果，挑了個很大的，大約250克），草莓🍓和牛油果若干，牛奶兩盒500ml，打發的淡奶油一小杯（剛好做蛋糕剩餘的）

2. 平時家裏打果汁，量較小我用的是手動的攪拌機，所以將所有食材分成兩次攪拌。
   1、牛油果半個切好小塊  2、蘋果削皮後用半個切塊  3、一盒牛奶250ml  4、將以上一起放入攪拌杯

3. 混合後，開始攪拌，大約1分鐘就完成攪拌

4. 打好的奶昔呈現淡綠色，濃稠且散發出陣陣奶香味，和淡淡的蘋果和牛油果的清香

5. 半個蘋果，半個牛油果，250ml的牛奶，打出來的果汁奶昔剛好2杯，每杯大約220ml

6. 用裱花袋在奶昔表層擠上一圈淡奶油，一杯加了個櫻桃，一杯加個草莓🍓

7. 重複以上方法，把剩餘食材再打成兩杯，一杯擠上淡奶油，草莓切成小粒鋪在淡奶油上

8. 第二次的兩杯來個合影

9. 牛奶，牛油果，蘋果，草莓，奶油，所有這些在一杯果汁奶昔中都有，喝上一口感覺真的很滿足，而且營養很豐富哦！孩子們喝了後問這是什麼？先不告訴他們是什麼，問他們感覺如何？回答：很不錯哦✌