“有效去痘”靚湯海帶綠豆老鴿湯

青春期每個人臉上都少不了有點青春的痕跡（青春痘）作為回憶。
青春痘不僅使我們的臉蛋難看，還每天癢得慌，看醫生也不見好！這時可以考慮慢慢內調。啟動一週煲兩到三次綠豆海帶陳皮鴿湯喝的模式，喝兩週就跟痘痘拜拜了。其間要管住嘴別吃辣和刺激的東西。

用料  

“有效去痘”靚湯海帶綠豆老鴿湯的做法  

1. 準備好所有材料，綠豆、姜和陳皮都洗淨。綠豆提前浸泡2小時，姜切片備用。

2. 幹海帶浸泡1個小時，因為有沙，洗了3-4次才覺得乾淨，然後剪塊備用。

3. 老鴿洗淨斬件，然後焯水。

4. 所有材料備好放入鍋中加水1.2L左右（3人份），煲1.5-2小時。

5. 湯煲好加鹽即可食用。

小貼士

陳皮最好選擇5年以上的，理氣效果更好。